Le jeu fait-il partie de ton essentiel ?
ou comment mes discussions du soir m'inspirent !
Les discussions avec ma copine quand on se pose tranquillement le soir en prenant l’apéro,
Sont une véritable source d’inspiration pour mes articles.
J’aime comprendre et débattre avec elle sur les sujets dont je te parle tous les jours.
Parfois on est d’accord,
Et parfois pas.
Et c’est là tout l’intérêt d’un débat.
La discussion d’hier soir m’a inspirée.
Nous avons mis le doigt sur quelque chose que je trouve important,
Et qu’on oublie trop souvent.
Il s’agit de l’amusement.
“Est-ce qu’on peut s’amuser quand on fait un effort ?”
Le débat a commencé sur les activités physiques.
On sait tous que pour être en bonne forme,
En bonne santé,
Il faut faire du sport.
Une des activités physiques le plus accessible :
Aller courir.
5 km,
10 km,
30 min,
1 heure,
A côté de chez toi,
Sur un parcours de santé,
Bref.
Tu n’as pas beaucoup d’effort à faire pour te préparer et aller te dépenser.
Une paire de chaussures,
Des écouteurs,
Et c’est tout bon.
Ça paraît plutôt simple comme routine.
Mais pourtant,
Toi comme moi, on a tous connu ce moment où tu te dis :
“Ça fait longtemps que je n’ai pas couru !”
Pendant qu’on dégustait nos tomates cerises,
On se disait,
Qu’aller courir c’est chiant quand même.
C’est pas fun d’aller courir.
Qui aime courir franchement ?
Tu dois trouver une motivation extrême parfois pour enfiler tes chaussures et prendre tes écouteurs et te dire :
'“Bon… allez… je vais essayer de faire 5 km…”
A côté de ça,
Ma copine et moi faisons chacun de notre côté un sport qu’on adore.
Le skate pour moi et la pole dance pour elle.
Quand il s’agit d’en faire,
On a tellement hâte d’y être !
Pourquoi ?
Car on sait qu’on va s’amuser.
Me retrouver seul sur un skatepark,
Apprendre de nouvelles figures,
Refaire 100 fois une figure que j’aime,
Ecouter ma playlist dédiée,
Pour elle, retrouver ses copines,
Progresser dans de nouvelles figures,
Rigoler avec sa prof,
On ne voit pas le temps passer.
Quand tu regardes de plus près,
Tu te dis que la course doit vraiment envier les autres sports quand même…
OK. Je suis dur.
Ça arrive tout de même que tu as une envie profonde d’aller courir.
Parce qu’il fait super beau,
Parce que t’es en forme,
Parce que tu vas courir à côté de la mer,
Parce que tu vas courir dans une forêt,
Ça arrive.
On en est venu à se dire que l’amusement est un élément vraiment essentiel pour que ça arrive.
Pour faire des efforts,
Pour se dépasser,
Pour accomplir des tâches difficiles,
Pour prendre de nouvelles habitudes.
Je suis convaincu que si tu te demandais davantage comment tu vas t’amuser aujourd’hui en allant courir,
Ça fonctionnerait mieux que de te demander le nombre de km que tu vas faire.
Dans la section “A propos” de cette newsletter,
J’avais écrit au tout départ,
Qu’il était essentiel pour moi d’atteindre mon objectif financier avec plusieurs conditions dont une qui est :
M’amuser.
Le travail a trop souvent une connotation anti-fun.
Quand tu travailles, tu ne peux pas t’amuser.
Quand c’est sérieux, tu ne peux pas t’amuser.
Tu ne peux pas rire quand tu travailles dur.
Quand tu es concentré, ce n’est pas drôle.
→ Travailler ≠ Jouer.
Voilà comment la société te pousse à voir le travail.
Il faut que tu travailles dur,
Pour pouvoir ensuite profiter…
Pourquoi devrait-on endurer ce qui est essentiel dans notre vie ?
Pourquoi devrait-on se refuser de rendre divertissant ce qui est essentiel ?
Nous passons un tiers de notre temps à travailler.
Tu imagines si c’était fun de le faire ?
Ok, il y a des choses qu’on doit faire dans le boulot qui n’est pas agréable.
Mais comme je dis toujours :
“Ça fait partie du game !”
Quand tu joues au Monopoly et que tu es en train de perdre,
Ce n’est pas amusant.
La première chose qui nous empêche de rendre le travail divertissant,
C’est notre besoin instantanée de récolter le fruit de notre labeur.
Quand tu sais le nombre d’années d’études qu’il faut faire pour être médecin,
Je te l’accorde, ça ne va pas être fun.
Le problème c’est que tes attentes sont portées sur les résultats.
Qui n’arriveront que dans plusieurs années !
Il est essentiel de trouver une façon de ne pas se concentrer sur cette forme de récompense.
Mais plutôt sur l’expérience vécue.
Il y a toujours de la place pour rendre amusant quelque chose qui ne l’est pas.
Commence déjà par te dire que s’amuser peut faire partie intégrante de tes efforts.
Que tu ne dois pas attendre d’avoir fourni ces efforts,
Pour ensuite t’amuser.
C’est là,
L’une des clés,
Qui t’aidera tous les jours à ne plus faire attention à l’effort que tu produis,
Mais qui te donnera davantage l’envie de recommencer.
A demain,
J.
Photo utilisée sur le site par Thomas Buchholz sur Unsplash