"Pas de pression, prends ton temps."
Mes 5 inspirations de la semaine
Je ne sais pas si c’est le fait d’écrire ma newsletter chaque jour qui fait ça,
Mais je vois de plus en plus de personnes,
Qui se soucient de la façon dont elles gèrent leur temps.
Y-aurait-il une vraie prise de conscience qui est en train de se faire ?
La Covid a t-elle amené une profonde réflexion sur notre façon de vivre ?
De passer notre temps ?
Quelque en soit les raisons,
Ça ne peut être que positif !
Ralentir,
Se déconnecter,
Se reposer,
S’amuser,
Se focaliser,
Ce sont des choses sur lesquelles je travaille constamment.
Ce n’est pas quelque chose de facile mais que je trouve essentiel pour être en harmonie dans tout ce que je fais.
Du coup quand je vois d’autres personnes le faire,
Je n’hésite pas à m’inspirer.
Tu as plusieurs façons pour mettre en pratique ces principes :
→ Dire non,
→ Planifier,
→ Définir un essentiel,
→ Eliminer les distractions,
→ Changer d’environnement,
→ Créer de nouvelles habitudes,
→ S’entourer des bonnes personnes,
→ Identifier ces ressources d’énergie.
Hier j’ai contacté 5 personnes pour un nouveau projet que je teste.
Le but : échanger 20 min pour avoir des feedback.
Sur ces 5 personnes, 2 m’ont quasiment répondu la même chose :
“Je passe de moins en moins de temps avec ma famille et je ne peux pas me le permettre.”
“Ca va me permettre de me concentrer sur mon essentiel”
J’ADORE 💛
Bien sûr, c’est pas ça qui va m’aider pour mon projet…
Tant pis, je trouverai bien d’autres personnes.
Mais,
Je trouve ça tellement sain de savoir dire non.
Et ça demande du courage.
Ces 2 personnes adorent ce qu’elles font,
Adorent rencontrer des gens,
Mais parfois il faut savoir dire non pour pouvoir se consacrer à ce qui est important pour soi.
Il faut savoir dire non même si cela entraîne de ne pas venir en aide dans l’immédiat.
Le meilleur exemple que j’ai lu un jour :
Dans l’avion au moment où on te récite les consignes de sécurité,
On te dit bien de mettre le masque d’oxygène sur toi avant.
Et ensuite d’aider la personne à côté de toi.
Ci-dessous tu trouveras d’autres messages que j’ai vu passer et qui m’inspirent.
Il n’y a rien de sorcier sur le papier.
Aucun secret gardé.
Aucune prédisposition demandée.
Il faut juste commencer par se dire :
“Quel genre de personne je veux être ?”
→ Toi aussi reprends le contrôle.
A demain,
J.
Photo utilisée sur le site par Danie Franco sur Unsplash